Eating too much salt? বেশি নুন খেলেই বিপদ,জেনে নিন হু’ (WHO) র নির্দেশিকা

 খোশখবর ডেস্কঃ  বেশি নুন খাবেন না।যাতে নুন বেশি থাকে এমন প্রক্রিয়াজাত খাবার আপনার হৃদরোগ বা কিডনির রোগে অকাল মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়ায়। এই তথ্য দিচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।ফলে অতিরিক্ত লবণ খেয়ে আপনার জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলবেন না।/তথ্যঃ World Health Organization (WHO) 

Growing challenge diabetes সাবধান, বেড়েই চলেছে ডায়াবেটিস, জানুন ভয়ঙ্কর তথ্য

Consuming processed foods, which are high in salt, increases your risk of premature death from heart or kidney disease.

Don’t risk your life by eating too much salt. https://t.co/P19hkYaNkR pic.twitter.com/FA2Sua5D6Y

— World Health Organization (WHO) (@WHO) January 21, 2025

নুন কম খাওয়া আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে এবং আপনার হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে পারে। আগামীকাল সুস্থ থাকার জন্য আজই কম লবণযুক্ত খাবার খান।

পিন্টারেস্টে ‘খোশখবরের’ আশ্চর্য দুনিয়া।ক্লিক করুন এই লিঙ্কে

ফেসবুকে ‘খোশখবর’।ফলো করুন।ক্লিক করুন এই লিঙ্কে

টুইটারে ‘খোশখবর’-এর আপডেট পেতে ক্লিক করুন এই লিঙ্কে 

[ছবি সৌজন্যঃ খোশখবর সাইটে ব্যবহৃত ছবিগুলি নেওয়া হয়েছে পিক্সাবে, আনস্প্ল্যাস, ফ্রিপিক, উইকিমিডিয়া কমন্স, গুগল ফটো সহ বিভিন্ন নিজস্ব সূত্র থেকে]

[ জ্ঞান বা তথ্যের কোনও কপিরাইট হয় বলে আমরা মনে করি না। পৃথিবীর বুকে প্রকাশিত অগুনতি বই, লাইব্রেরিতে ঠাসা সমুদ্র সমান জ্ঞান, অন্তর্জালে ছড়িয়ে থাকা আকাশ সমান তথ্য থেকে দু-একটি তুলে এনে পাঠকদের সামনে রাখাই এই ব্লগসাইটের কাজ। তবে জ্ঞানত কোনও ভুল,বিকৃত বা অন্ধ ভাবনার তথ্য প্রকাশ করবে না ‘খোশখবর’।]